チックの娘にしてあげれること
こんにちは。
久々のブログとなってしましました。
いよいよ新学期が始まりましたね。
うちも長女が3年生になりました。
その娘ですが。実は何年か前から、チックの症状が出ている状況です。
もともと小さいころから、周りをよく見ている子で、
お友達のお母さんにも、大人っぽいね、とか、しっかりしてるね。と
いわれるタイプでした。
年長さんくらいかな。
急に喉をよく鳴らすようになって。
テレビと見ているときや、寝るときだけが多かったかな。
ただ、お友達と一緒だと症状がなく、園はもちろん、家にお友達がきたり、
お友達の家で遊ぶ時も、まったくチックの症状を出すことはなかったです。
一年生になったころ、症状に変化があり、
目をぱちぱち、鼻をぴくぴく動かす、顔をクシャっと動かす、首を後ろに倒す、両肩を後ろに回すようにあげる・・・
の順に少しづつ症状が変化しています。
どんどん色んな症状がでてくるので、悪化しているのでは？と小児科に相談したこともありますが、漢方を処方されるだけ。
ネットでもたくさん調べました。
チックの原因は？
だいたいのサイトには、ドーパミンなどの神経伝達物質の乱れ。とあります。
主な原因としては、
遺伝的な要因
精神的ストレス
私のように、自分の子育ての仕方に問題があるんじゃないかとか
どうしてあげたらいいんだろう。と悩むお母さんが多い中、
チックの原因はお母さんの子育てのせいではない
とか書いてあるんですよね。
私はこれ見て、正直救われました。
あと、私的に一番大事だと思うのが、
『それ、やめなさい』とか『なんか変だよ』とか注意してしまうこと。
私も寝る前に、のどをずっと鳴らす子供にイライラしすぎて、怒ってしまったことがあります。
妹の寝かしつけもしないといけないのに、うるさくてなかなか寝かせられないイライラ。
ほんとに反省。だって言われてもやめられないんだから。
自制できる事じゃない。
いわれてる子供は更にストレス抱えてしまう。
でも、こっちだって、言わないでただ見守るって簡単じゃない。
私も日々そんなことばかり思ってます。
いつか、いつかなくなる日まで、私もがんばろう！
野菜は食べれないけど肌荒れしない私が、お肌のためにしてみて効果を感じたもの
昨日は、仕事を終えてお迎えも終えたら、すでに20時でしたので、
子供たちと外食で済ませてしまいました。
トンカツとビール。
最高なやつ！！！
前回の続きで、野菜食べないけど、肌は褒められることが多い私です。
もうアラフォーなんで、シワとかシミとかありますけどね。
でもでも、美容系は大好きなので、興味あることは試します！
過去に実際に色々試した結果、個人的に効果を感じたものだけピックアップしてみました！
・皮膚科の先生が作ったオリジナルのホームピーリング
→ニキビ、吹き出物にお悩みの人におススメ。
これは、20代前半の時に２〜３年使ってました。
肌荒れがひどくて、吹き出物の跡も結構あって、すっぴんになると
赤みのあるところが目立つような状態。
おそらく、仕事のストレスと、不規則な生活リズムも問題だったかも。
手順としては、
①夜、ピーリングローションをコットンに取って、うっすら伸ばす
②ニキビ用の部分用ローションを塗る
③ビタミンCのローションで30分くらいパック
④普段使っているケア
朝は、②と③と④のみ。
はっきり言って、即効性もあったし、これを使うのをやめても、
信じられないくらいニキビができにくくなった！もう10年以上経つけど。ｗ
これは、手間というか、工程が増えるので、めんどくさがり屋な人にはあんまりおススメできないかもれないです。
でも、例えばデートの前日とかに大きいニキビが！！！
みたいな状況で結構な効果を発揮する！！
ニキビって、いろんな種類あるじゃないですか。
いきなり来る白いやつ
なんか奥が黒っぽい、後に残りそうなやつ
じわじわ来る赤いやつ
私の場合、どれにも効果があって
まず①のピーリングローションを塗っただけで
ニキビの先端の物体が消える・・・！！！
なので、まずこの工程だけで、白いニキビはやっつけ完了。
赤ニキビは、パックすることでかなり鎮静していたし、
黒ニキビも、跡が残らずに完治していた記憶。
ニキビに悩んでるお友達にはかなり紹介しました。
でも、すっごく敏感肌の友達には合わなかったこともあったので、
敏感肌の方は少しづつ試すか、
ピーリングの濃度が薄いものから始めたりするといいかもしれません。
・水素水パック
→毛穴、くすみが気になる人におススメ。
こちらに関しては、1年くらいかな。
たまに気が向いたときに、コットンに水素水をたっぷり浸して顔に乗せて、5分から10分パック。
そのあといつものケア。
朝か夜かやってますけど、毛穴のしまりがいいです！
何といっても簡単！！
飲み水や料理に使う水は、基本的にすべて水素水にしてますが、
利尿作用もあって、以前よりトイレが近くなった気がします。
何よりおいしいのがいいですよね！！
・シミなら断然BBL
→とにかく、シミ！どうにかしたい！って人にマジでおススメ。
実は美容皮膚科のフォトフェイシャルと、部分的なレーザーは体験済みのわたし。
ただ、フォトフェイシャルって一回につき
1万から2万かかったりするのに、継続して数回やらないと効果が感じにくい気がして。
気になる濃いシミは部分的にレーザーをしてみたけど、
まあ、大きさや濃さによるけど、
一つにつき2000円とか5000円くらいかかるんですよね。
大きいほくろ取るならまだしも、顔中に年々増えていくシミ達を
そんな1個ずつ消していくなんて全然現実的じゃないじゃん。
と思って、BBLを初めてやってみたら。
あらビックリですよ。
1回やるだけで、顔中の濃い目のシミ達は一気に反応！！！
脱毛やったことある人ならわかると思いますが、『バチっ！！バチっ！』て感じのを
顔全体に当てていくイメージ。
脱毛より全然痛くないけど、個人的には、鼻の下はやや痛かった・・・
黒く反応した部分は、1週間くらいで、かさぶたのように取れるか
自然となくなりました。
あと、毛穴が変わった！
毛穴が閉まるっていうか、小さくなるってイメージ。
なので1回やるだけでもかなり効果を感じました！
効果を感じてしまったので、全部で3回のコースをやったのだけど、
7万円くらいでした。
んーーー高い！！！
でも、良い化粧品を半年使っても、シミは消えるわけではないので、
そう考えれば費用対効果は悪くないかも。
ただ、これやるなら日焼けはNGなので、
夏やバカンスの前にはおススメできません・・・
お肌にお悩みの方、ぜひ参考にしてみてください☆
今度は、コスメ系も書いてみようと思います。
野菜は食べないと太る。病気になる。肌荒れする。ってホント？？
こんにんちは！
久々の更新になってしまいました。
週末は仲良しのお友達ファミリーと公園へ行ったり、お酒を飲んだりして
満喫しました！初めまして。のお友達もいたりで、そういった場面では必ず
昔からよく聞かれることがあります。
・なんで野菜が嫌いなの？
・毎日何食べてるの？
・子供にはどうしてるの？
・なんで野菜食べないのに太らないの？
・なんで野菜食べないのに肌がきれいなの？
一番多い質問がこんな感じ。
物心ついた頃には、すでに嫌いだったし。
なので小学校もとっても苦労しました。
給食の時間が大嫌いだった！！
母は頑張って食べるように、いろいろ工夫はしてくれたけど、
頑固な性格もあって、なかなか食べれる子、にはなれなかった。
でも今のところ、大きな病気はしたことがないし、けがもないです。
あと、子供も2人産んだけど、今のところ健康です。
・なんで野菜が嫌いなの？
→だっておいしくないから。特にキライなのが、キュウリ、ブロッコリー、ナス、とにかく緑のもの。
最近はキャベツや白菜は柔らかくなるまで火が通っていればまだ食べれるかな・・・
でも好んで食べはしないです。
食べたほうがいいことはわかってるんですがね・・・
・毎日何食べてるの？
・子供にはどうしてるの？
→これ、よく聞かれますｗ
だいたいメインが肉か魚かってメニューが多いので
それによってそれに合いそうな副菜と汁物を考えてます。
ま、料理がそんなに得意ではないので、もちろんクックパッドがマスト。
できるだけ野菜を使ったスープやメニューを考えていますが、
なんせ自分が食べないので、旦那さんと子供用。って感じですね。
私はその日のメニューの中の主に、肉、魚、納豆、卵、豆腐、米系、麺系、パン系を食べます。
長女にはバレてしましましたが、（私の友達がバラしやがったｗ）次女にはまだ隠しています・・・
毎日『残さずに食べなさーい！！』『お野菜食べないと病気になっちゃうよー』って言ってますからね・・・うーん。なんていう矛盾。
でも本当にそう思っていて。
たまたま私は問題ないけれど、やっぱり食事のバランスはいい方がいいだろうし、
好きキライなんてどう考えたってない方がいいし。
食べたほうがいいことはわかってるんですがね・・・
・なんで野菜食べないのに太らないの？
→みんなに見えないところには付いてますw
特に胴回り。昔からそうなんで、体質かもしれないですが。
ただ、便秘で困ったことはそんなにありません。
でも、野菜食べてたら痩せるのか？
ってのもなんか疑問というか。食物繊維とかビタミンのイメージなのかな。
これを食べないと健康でいれない。という概念がそもそも私にはないので、
私にとっての食べる行為は、そもそも食べたいものを食べる＝楽しいこと。幸せ。
だからストレスがなくていいのかなーとか思ったりもします。
食べたほうがいいことはわかってるんですがね・・・
・なんで野菜食べないのに肌がきれいなの？
→これね。私だって肌荒れの時期ありましたよ。
皮膚科にだって通ったし、良いってきいたものとか
肌がきれいな人のおすすめのコスメも試したり。
あとはコラーゲンサプリのんだり。
美容に関しては、興味もあるし、大好きなので
いろいろ試したので、それはまた後日まとめます！！
自分に都合よくまとめると。
やっぱり、人に比べて日々のストレスが少ないかもしれないです。
好きなものを食べて幸せ！って気持ちが実は一番の健康法だったりして・・・
次回は美容について書きたいと思います。
東京のリアルな子供の習いごと事情 2018 未就学児編
ママ達の気になる事といえば、子供の習い事について！
周りが始めると、うちもそろそろかしら？？と焦ったりするものです。
私は、低学年と年中に２人娘がいますが、
いつ、何を始めるべきか。
何を基準に選ぶべきか、本当に悩みますよね・・・
習い事と言っても、値段も内容も様々なのが実情です。
現在、私は世田谷に住んでいますが、周りのほとんどのお友達が習い事をしています。
年長だと、だいたいクラスの3分の1から半分が最低でも一つは
習い事をしているのが現状です。
実際の習い事内容をまとめてみます。
0~3歳・・・体操教室、親子スイミング
（だいたいの習い事が親同伴）※3歳以上で母子分離のところあり
3~6歳・・・スイミング、ピアノ、体操教室、知育教室、英語、バレエ
うちもこの中のいくつかをやっています。
一番気になるのは、月謝代。
スイミングや体操教室は、週１回で￥６,０００〜￥７,０００
ピアノ、バレエ、英語は、週１回で￥８０００〜￥１０,０００
知育教室は週１回で￥１０,０００〜￥１５,０００
といったところでしょうか。
特にスイミングは大人気で、どこのスクールも
数ヶ月から１年待ちという現状です。
小さいうちは体を動かす習い事が多いようですね！
東京は、小学校受験が人気で、その準備のために早い子だと年少から知育教室へ通います。毎年秋になると熱心なママが先生と相談している姿を見かけます。
共働きが多いエリアでは、どの家庭も土日の午前中に習い事をつめるため、
親のスケジュール管理もなかなか大変です。
母子分離でオッケーとはいえど、送迎はしないとですもんね。
では、みんな習い事の選び方ってどうしてるの？？
続きを読むワーキングマザーの子育て
わたしは、都内在主、アラフォーです。
小２と年中、2人の娘の母で、ワーキングマザー、通称ワーママってやつです。
小さいころから野菜が苦手で、びっくりされるくらい食べれません・・・
でも身長は165㎝、病気もあんまりしたことないです。
あと、肌荒れもありません。
よく聞かれるのですが、家族の分はちゃんと野菜使って料理してますよ！
料理は苦手ですが・・・
お酒はよく飲みます。
このブログでは毎日ただただ流れて行ってしまう子育ての日々を少しでも
だれかと共有出来たらいいな、と思い始めました。
毎日仕事、家事に追われて何もかもが中途半端・・・
そんな感じで一日があっという間に過ぎていってしまいますよね。
そんな日々の中で、私のストレス発散は、友達にあって沢山話すこと！！
忙しいとつい後回しにしそうなことですが、人からもらうパワーって本当にすごい！
育児、仕事、家事、家族のこと。
みんな色んな悩みがあって、内容だってみんな違うのだけど、
ママとして毎日頑張ってるのはみんな同じ。
そんな思いを感じるままにここに残して誰の役に立てたらいいな、と思っています。
